2021-11-03から1日間の記事一覧
気のエネルギーを感じながら、散歩している。 宇宙から光のエネルギーが自分の身体に入ってくるイメージ。身体を極力ゆるめ、脱力し、腕をふり、丹田に意識を置きながらゆっくりと歩く。 自然と一体となり、心身が調和してくるような気がする。一日の中で、…
気のエネルギーを感じながら、散歩している。 宇宙から光のエネルギーが自分の身体に入ってくるイメージ。身体を極力ゆるめ、脱力し、腕をふり、丹田に意識を置きながらゆっくりと歩く。 自然と一体となり、心身が調和してくるような気がする。一日の中で、…