長寿で活躍されていた著名人の中には、それぞれの呼吸法（深い呼吸や息を吐き切る）を実践している方がおり、それらを勧めています。（「呼吸を変えれば元気で長生き 打越暁 洋泉社から文中引用）実際の医療現場で、独自の呼吸法や気功、太極拳などを実際に…

感染者数を一層、増やすであろう経済対策。観光業界はこの対策により、今以上の打撃を受けるだろう。 コロナウイルスの勢いは衰えを知らず、東京では連日２００人台の感染者が出ている。全国的にも感染者数は増えている。こんな状況のなかで、国は観光支援事…

最近、塩谷信男医学博士が提唱した健康呼吸法である「正心調息法」を実践している。塩谷先生は東大医学部を卒業された元内科医。自らが創り上げた「正心調息法」について、この方法を後世に伝えていこうと、91歳から著作、普及活動を開始。この呼吸法の有効…