病と向き合うあなたに4。希望と光を。

病状は回復します。元気なあなたの姿に戻ります。　

病状が少しづつ回復しているようですね。絶対、回復します。元気なあなたの姿に戻ります。
　自分の自然治癒力を信じて、家族の祈りを信じて、あなたと縁のある人の祈りを信じて、元気なあなたの姿をイメージしてください。大丈夫です。
　療養期間がまだ続くと思いますが、次の事を行ったら良いと思います。

1．自分の病状は治る。必ず治ると信じてください。そして、治ったとイメージして　元気なあなたの姿を強くイメージしてください。

2．食事をしたときには、食べたら力が付き、免疫力があがり、早く病状がよくなるとと思ってください。

3．薬を飲むとき、点滴を受ける時など治る、体に良く効くと思って飲み、点滴を受けてください。そして、治ったと元気なあなたの姿を強くイメージしてください。

4．現在の病状の中で、もし体に負担なくできるなら、丹田を意識しながら腹式呼吸法を続けてください。
　ゆっくり息を吸い、ゆっくり息を吐いてください。吸う息よりも吐く息のほうを長めにして。力を入れないで、無理をしない範囲でやってみてください。そして、治った元気なあなたのすがたを強くイメージしてください。治る。治ったと。

5．病状がきついときが多いと思いますが、大変ですが、今できることを前を向いてプラス思考でやっていきましょう。

　あなたは、いつも明るく、笑顔で私たちに元気をくれました。
　笑顔を心がけるとNK（ナチュラルキラー）細胞を活性化して、体の免疫力をアップするという実験結果があります。
　NK細胞が活性化すると、がん細胞やウイルスなどの病気のもとを次々攻撃するので、免疫力が高まるそうです。「表情はいつも笑顔で」が免疫力アップに効果的です。

上記の事を、一つでもよいから実施してみてください。